Skutki odwodnienia:
Niedostateczne picie wody może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych:
- Zmęczenie: Niedobór wody może utrudniać codzienne czynności, gdyż ludzie mogą czuć się zmęczeni i osłabieni.
- Ból głowy: Może być bezpośrednim skutkiem odwodnienia, ponieważ zmniejsza się objętość krwi.
- Problemy z koncentracją: jasność umysłu może być zaburzona.
- Sucha skóra: Bez odpowiedniej ilości wody skóra staje się sucha i bardziej podatna na zmarszczki.
- Problemy z nerkami: Przewlekłe odwodnienie może prowadzić do powstawania kamieni nerkowych.
- Problemy trawienne: Mogą powodować zaparcia i niestrawność.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Na ślubie starszej siostry mojego męża na Hawajach zabrakło mi miejsca. Powiedziała: „Nisko urodzeni różnią się od naszych”, a mój mąż i cała jego rodzina siedzieli tam chichocząc. Powiedziałam: „Teraz rozumiem”, odwróciłam się i odeszłam. Myśleli, że to mój mąż sfinansował całe wesele. 50 minut później.
Szybkie Placki z Serkiem Śmietankowym – Idealne na Każdy Dzień
🛁 Jak usunąć czarną pleśń z silikonu w łazience w 10 minut! 🚿
Sen o zmarłej osobie: co oznacza i jak go interpretować?