Rośliny strączkowe to suszone owoce roślin strączkowych, które są częścią naszej diety od tysięcy lat. Soczewica, bób, ciecierzyca i fasola, prawie wszystkie rośliny strączkowe są obficie obecne na naszych stołach. W tym artykule mówimy o soczewicy , jednej z najczęściej spożywanych roślin strączkowych, i jej właściwościach leczniczych.
Soczewica jest bardzo bogata w minerały niezbędne dla naszego organizmu, takie jak magnez, potas, fosfor, żelazo, selen i wapń. Zawiera również witaminy, takie jak A, B1, B6 i C, o doskonałych właściwościach antyoksydacyjnych .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Oto co dzieje się z twoim ciałem, jeśli nie wypróżniasz się codziennie.
15 produktów bogatych w magnez, które pomagają w walce ze zmęczeniem i depresją
20 produktów spożywczych, które mają prawie zero kalorii
Dołeczki Wenus. Czy masz te dwa dołeczki w dolnej części pleców? To właśnie mówią o Twoim ciele i zdrowiu!