Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii! – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Robię sobie to co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii!

Składniki
2 szklanki (około 500 g) jogurtu greckiego

3 średnie jajka

½ szklanki (około 60 g) skrobi kukurydzianej

Słodzik (erytrytol, miód lub inny, w różnych ilościach)

3 krople naturalnego ekstraktu waniliowego

Sposób przygotowania
: W dużej misce połącz wszystkie płynne składniki: jogurt grecki, jajka, słodzik i wanilię. Mieszaj ręcznie lub mikserem elektrycznym do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dodaj przesianą mąkę kukurydzianą i delikatnie wymieszaj, aby uniknąć grudek.

Wyłóż formę do pieczenia o średnicy 18-20 cm lekko natłuszczonym lub wilgotnym papierem do pieczenia, tak aby ciasto dobrze przylegało.

Wlej ciasto do formy i wyrównaj powierzchnię szpatułką.

Piec w nagrzanym do 180°C piekarniku przez około 50 minut, aż wierzch będzie lekko złoty.

Po upieczeniu odstaw ciasto do ostygnięcia na co najmniej 30 minut, zanim wyjmiesz je z formy i podasz.

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najszybszy sposób na pozbycie się pleśni silikonowej w prysznicu

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się pleśni w prysznicu jest zmieszanie białego octu, ciepłej wody i sody oczyszczonej. Wymieszaj ...

Kurczak w garnku Crockpot Sweet Baby Ray’s

Instrukcje: Przygotowanie kurczaka: Umieść piersi kurczaka na dnie garnka do gotowania. Przygotowanie sosu: W średniej misce wymieszaj sos BBQ, ocet, ...

Najskuteczniejszy środek owadobójczy przeciwko komarom znajduje się w kuchni: sprawisz, że znikną za darmo

Całe laski cynamonu W medycynie chińskiej jest często stosowany jako środek przeciwbólowy i do walki z wirusami jelitowymi. Ponadto cynamon ...

11 sekretów pielęgnacji samochodów, dzięki którym uzyskasz wykończenie jak w salonie

Sekret 6: Techniki czyszczenia opon i kół Opony i koła Twojego samochodu mogą być jednymi z najbardziej zabrudzonych części. Detailerzy ...

Leave a Comment