Przygotowałam ją z pozostałych mi owoców, bez włączania wagi. Ciasto owocowe stało się moim letnim śniadaniem, mając zaledwie 110 kcal!
Składniki
60 g mąki (typ 1, pełnoziarnista lub opcjonalnie)
100 ml białka jaja lub 2 całe jajka
120 ml mleka lub napoju roślinnego (np. migdałowego, owsianego, sojowego)
Szczypta cynamonu (opcjonalnie)
250 g świeżych, sezonowych owoców (opcjonalnie: borówki, maliny, brzoskwinie, morele, truskawki, kiwi, jabłka itp.)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
10 naturalnych sztuczek, aby zabić muchy na zawsze
Weszłam, a mój syn powiedział: „Mamo, dlaczego powiedziałaś mojej nauczycielce, że nie jestem twoim prawdziwym dzieckiem?”
Miesiąc przed zawałem serca Twoje stopy mogą Cię ostrzec tymi 6 znakami
Moja synowa napisała SMS-a: „Nie przyjeżdżaj na Święto Dziękczynienia w tym roku, to tylko rodzina”, mimo że właśnie wydałem 620 000 dolarów, żeby pomóc im utrzymać dom. Odpowiedziałem po prostu: „Dobrze, rozumiem” i milczałem, aż do następnego ranka, kiedy mój telefon zaświecił się 87 nieodebranymi połączeniami od tej właśnie „małej rodziny”.