Woda kokosowa naturalna
Woda kokosowa w swojej najczystszej formie pochodzi bezpośrednio z młodego kokosa. Można ją kupić w sklepach lub pozyskać samodzielnie.
Składniki:
1 młody kokos
Przygotowanie:
Wybierz młody kokos (tzw. “zielony kokos”), przekrój go ostrożnie i wyjmij wodę do szklanki.
Orzeźwiająca woda kokosowa z miętą i limonką
Składniki:
1 szklanka wody kokosowej
Sok z połowy limonki
Kilka listków mięty
Plasterki ogórka (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Wymieszaj wodę kokosową z sokiem z limonki.
Dodaj listki mięty oraz plasterki ogórka.
Podawaj schłodzoną z lodem.
Podsumowanie:
Kefir i woda kokosowa to napoje, które przynoszą ogromne korzyści zdrowotne. Dzięki regularnemu ich spożywaniu można poprawić trawienie, wzmocnić odporność, nawodnić organizm oraz wspomóc detoksykację. Oba napoje są również naturalnymi źródłami cennych składników odżywczych, które wpływają na zdrowie skóry, poprawiają energię i samopoczucie. Dlatego warto wprowadzić je do swojej diety – są pyszne, orzeźwiające i korzystne dla zdrowia
Yo Make również polubił
7 wczesnych objawów raka krwi, które każdy powinien znać
Większość ludzi uważa, że blaty szafek kuchennych nie mają żadnego celu. Oto jak skutecznie je wykorzystać.
Jak naturalnie pozbyć się bakterii powodujących zgagę i wzdęcia?
Oto dlaczego powinieneś umieścić ząbek czosnku po jednej stronie ucha