Jedz tylko zupę.
Piąty dzień:
Możesz dodać grillowanego indyka i rybę jako dodatek do zupy.
Szósty dzień:
Jedz owoce i mięso jako dodatek do zupy.
Siódmy dzień:
Jedz warzywa i brązowy ryż jako dodatek do zupy.
Aby efekty tego programu odchudzania były trwałe, ważne jest, aby powrócić do zbilansowanej diety o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, połączonej z regularną aktywnością fizyczną i odpowiednim spożyciem płynów.
Ostrzeżenie:
Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu odchudzania.
Kapusta i pietruszka są przeciwwskazane w przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Smakowite Quesadillas z Kurczakiem i Awokado – Szybki i Zdrowy Przepis na Każdą Okazję”
Odkryj z nami trik, który pozwoli Ci naprawdę pozbyć się kurzu.
Ból balonowy: delikatny i szybki przepis
Zawsze staram się pozbyć tłuszczu!