Oto wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowiu swoich stawów (i jak naturalnie je poprawić)

zwiększony wewnętrzny stan zapalny,
sztywność więzadeł i chrząstki,
ograniczenie ruchu,
i zmniejszone ukrwienie stawu.
Rezultatem jest ból, osłabienie i stopniowa kruchość.
Stawy potrzebują dobrego ruchu, a nie nadmiernego odpoczynku.
Ludzie cierpiący na bóle stawów zawsze mówią:
« Nie ruszam się dużo, żeby odpocząć
«, ale to jest problem!