Reklama
Mrowienie lub drętwienie – szczególnie w kończynach – może być oznaką uszkodzenia nerwów. Przewlekły wysoki poziom cukru we krwi może powodować neuropatię, czyli uszkodzenie nerwów. Najlepiej zwrócić się o pomoc lekarską już przy pierwszych oznakach.
Co zrobić, jeśli rozpoznałeś siebie?
Nie panikuj: najważniejsze to działać wcześnie. Proste badanie krwi pozwoli sprawdzić poziom cukru we krwi. A jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, istnieją skuteczne rozwiązania, często bardzo proste do wdrożenia:
Stosuj bardziej zrównoważoną dietę (mniej cukrów prostych, więcej błonnika).
Ruszaj się codziennie , wystarczy nawet 30 minut spaceru.
Regularnie mierz poziom cukru we krwi .
W razie konieczności należy zastosować odpowiednie leczenie zalecone przez lekarza.
Ponieważ lepiej zapobiegać niż ścigać komplikacje, słuchanie swojego ciała oznacza dbanie o siebie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Farmaceuta ujawnia dwa ostrzegawcze sygnały cichego zabójcy, które możesz zauważyć na swoich stopach. Twardy czyrak może spowodować zawał serca, zakrzepicę lub AVC: to jedne z najważniejszych suplementów, jakie możesz otrzymać.
„Jazda po 70.: nowe przepisy mogą zmienić wszystko dla starszych kierowców”
Herbata z liści laurowych: naturalny środek na kaszel i nie tylko
Jesienne ciasto funtowe