5. Zmniejsza ból i stan zapalny w organizmie
Eugenol nadaje również goździkom właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Możesz go używać jako środka na bóle głowy, bóle trawienne i bóle stawów. Oprócz jedzenia goździków możesz używać ich jako okładu. Wystarczy wymieszać kilka kropli olejku eterycznego z goździków z wodą i glinką i nałożyć na bolące miejsce.
6. Dbaj o swoje kości i stawy
Według badań opublikowanych w Natural Product Research, goździki zawierają pewne elementy, takie jak flawonoidy, mangan i eugenol, które wspomagają zdrowie kości i stawów. Substancje te zwiększają gęstość kości, pomagają budować tkankę kostną i transportują zdrowe minerały do kości.
Żuj 2 goździki
7. Walcz z bakteriami
Wykazano, że goździki mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe, co oznacza, że mogą pomóc zatrzymać wzrost mikroorganizmów, takich jak bakterie.
Według badań przeprowadzonych w Omanie, goździki były skuteczne w eliminowaniu kilku rodzajów powszechnych bakterii, w tym E. coli, szczepu bakterii, który może powodować skurcze, biegunkę i zmęczenie.
8. Jest pełen przeciwutleniaczy
Goździki są najsilniejszym źródłem polifenoli w pożywieniu. Pomagają obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.
9. Pomagają regulować poziom cukru we krwi
Jeden goździk dziennie jest najlepszy dla osób z problemami z poziomem cukru we krwi, w tym cukrzycą, ponieważ jeden goździk działa w organizmie jak insulina.
10. Pomagają spowolnić krzepnięcie krwi
I znowu, eugenol jest również świetny w spowalnianiu krzepnięcia krwi. Należy pamiętać, że może źle reagować z lekami rozrzedzającymi krew.
Yo Make również polubił
7 objawów niedoboru witaminy B12 i jak go leczyć!
Niesamowicie pyszny wypiek z kaszy manny – delikatne ciasteczka, które rozpływają się w ustach
Kiedy się obudziłam, usłyszałam jak mój mąż mówi: „Cicho, ona śpi” – Historia dnia
Moi rodzice obciążyli moją kartę kredytową kwotą 12 700 dolarów za luksusowy rejs mojej siostry. Mama roześmiała się: „Przecież i tak nigdy nie podróżujesz”. Powiedziałem tylko: „Miłej podróży”. Podczas ich nieobecności przeniosłem tytuł własności domu, w którym mieszkali, bez konieczności płacenia czynszu. Kiedy wrócili „do domu”… mój telefon pokazał 29 nieodebranych połączeń.Moi rodzice obciążyli moją kartę kredytową kwotą 12 700 dolarów za luksusowy rejs mojej siostry. Mama roześmiała się: „Przecież i tak nigdy nie podróżujesz”. Powiedziałem tylko: „Miłej podróży”. Podczas ich nieobecności przeniosłem tytuł własności domu, w którym mieszkali, bez konieczności płacenia czynszu. Kiedy wrócili „do domu”… mój telefon pokazał 29 nieodebranych połączeń.