Oto dlaczego dokuczają Ci skurcze nóg w nocy i jak się ich pozbyć

To scenariusz, który zna wiele osób: budzisz się w środku snu z nagłym bólem. Twoja noga jest wyciągnięta, mięśnie napięte i nie możesz się ruszyć bez drżenia. Właśnie miałeś nocny skurcz. A jeśli zdarza Ci się to regularnie, nie jesteś sam… Ale dobra wiadomość jest taka: istnieją proste, naturalne rozwiązania, które mogą pomóc!
Skurcze czy zespół niespokojnych nóg? Nie myl ich!