Oto, co Twój język może powiedzieć o Twoim zdrowiu

Ciekawi?  Oto, co twój język próbuje ci powiedzieć każdego ranka.

Sztuka obserwacji: rytuał dobrego samopoczucia, który warto wdrożyć

W wielu praktykach wellness, poranna obserwacja języka jest częścią rytuału samosłuchania. Nawet przed  śniadaniem kilka sekund przed lustrem może wiele ujawnić.

Zdrowy język? Jest  jasnoróżowy , miękki, lekko wilgotny, z bardzo delikatnym białym nalotem na powierzchni. Ale jeśli coś jest nie tak,  nie ma powodu do niepokoju  : to przede wszystkim delikatne sygnały ostrzegawcze, które należy potraktować jako zaproszenie do dbania o siebie.

Kolory, które mówią wiele

• Gruba, biała warstwa:  Może to oznaczać nagromadzenie toksyn, często związane z powolnym trawieniem lub  niezrównoważonym trybem życia  (tak, mówimy również o podjadaniu w nocy).
• Cytrynowa żółć?  Często kojarzona z wewnętrznym „gorączkiem”, znak ten czasami odzwierciedla  przeciążoną wątrobę  lub silne emocje, takie jak stłumiony gniew.
• Jaskrawoczerwony:  Bardzo czerwony język może wskazywać na wewnętrzny stan zapalny lub  przewlekły stres . Twoje ciało, pobudzone do działania, może domagać się zasłużonej przerwy.
• Nadmierna bladość:  Bardzo blady język często sugeruje znaczne zmęczenie lub niedobory, szczególnie żelaza lub witamin. Ciało szepcze:  „Potrzebuję zastrzyku energii”.

Kształty, znaki, tekstury: szczegóły, które mają znaczenie

• Postrzępione ślady po bokach:  Mogą wskazywać na jakiś rodzaj stresu lub napięcia psychicznego. Jakby myśli pochłaniały twoją energię.
• Obrzęk języka:  Może to być oznaką  lekkiego zatrzymania wody  lub zaburzeń hormonalnych. Nawodnienie, dieta, cykl… wszystko jest ze sobą powiązane.
• Głęboka szczelina centralna:  Często pojawia się u osób bardzo emocjonalnych lub w okresach niestabilności układu trawiennego. Zaproszenie do ukojenia wnętrza.

Zenistyczne podejście do obserwacji