Onkolog twierdzi, że niektóre powszechnie stosowane leki mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka o 30%

Ale jeśli przyjmiesz skoncentrowany suplement, witaminy szybko przedostają się do krwiobiegu, tworząc nadwyżkę, którą mogą wykorzystać niektóre komórki, w tym komórki rakowe.

Innymi słowy, to tak, jakby podlewać cały ogród, gdy tylko jedna roślina jest spragniona… ale nie można wybrać, które rośliny skorzystają z nadmiaru. Komórki rakowe mogłyby wtedy rosnąć szybciej i skorzystać z nadmiaru składników odżywczych.

Rozwiązania dla bardziej ostrożnej i kontrolowanej konsumpcji

W świetle tej niepokojącej obserwacji dr Khan zaleca szereg zdecydowanych środków:

Klasyfikacja multiwitamin jako leków, tak aby były dostępne wyłącznie na receptę.
Upewnienie się, że ostrzeżenia zdrowotne są umieszczane na opakowaniach, na przykład na paczkach papierosów.
Podnoszenie świadomości społecznej na temat ryzyka niekontrolowanej nadmiernej konsumpcji, szczególnie w przypadku grup wrażliwych.
Dopóki te środki regulacyjne nie zostaną podjęte, eksperci zalecają ograniczenie przyjmowania suplementów diety do przypadków absolutnej konieczności, czyli w przypadku udowodnionego niedoboru zdiagnozowanego przez lekarza.Zróżnicowana dieta, najbezpieczniejsze i najbardziej naturalne rozwiązanie

Najlepszą profilaktyką jest zróżnicowana dieta, bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i naturalne źródła witamin.

Bo nie zapominajmy: świeżo wyciśnięta pomarańcza, garść suszonych owoców lub sezonowe warzywo dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych bez ryzyka przedawkowania.

Na koniec, to ostrzeżenie multiwitaminowe przypomina nam o prostej prawdzie, która jest często pomijana w naszym zabieganym życiu: zdrowa żywność jest twoim najlepszym sprzymierzeńcem dla twojego zdrowia.
A jak mówi stare francuskie przysłowie: „Zdrowie jest w garnku, nie w pudełku”.