Często pomijana lub niedoceniana, okra – znana również jako „palec damski” – jest jednak warta odkrycia. Ze swoim smukłym kształtem i lekko galaretowatą konsystencją, może wydawać się niepozorna, a jednak… To małe zielone warzywo to prawdziwa kopalnia składników odżywczych, ceniona od wieków w kuchni afrykańskiej, karaibskiej i azjatyckiej. Ale czy wiesz, że badania naukowe podkreślają obecnie jej liczne zalety, zarówno trawienne, jak i ogólne? Być może to wystarczy, by zmienić twoje postrzeganie tego warzywa.
Okra: wciąż zbyt mało znany sojusznik zdrowia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Opanuj sztukę gotowania jajek: dlaczego warto zacząć od gotowania w gorącej wodzie
Przepis na dżem z bekonu
Jak mieć białe zęby: 11 wskazówek, jak mieć piękny uśmiech!
Synowa bez pytania oddała moje miejsce na Hawajach swojej mamie, a wszyscy zdawali się zakładać, że to mi nie przeszkadza. Nie sprzeciwiałem się i nie stwarzałem niezręcznej sytuacji. Cicho odsunąłem się, usiadłem, otworzyłem telefon i sprawdziłem rezerwacje, które zrobiłem. Kilka kliknięć później spokojnie zaktualizowałem plan. Od tego momentu reszta podróży zaczęła się rozwijać w sposób, którego nikt się nie spodziewał.