Każda witamina odgrywa ważną rolę w naszym zdrowiu. Jest jednak jedna, która wydaje się pracować ponad siły. Pomaga nam utrzymać zdrowe kości, reguluje wzrost tkanek ciała i wzmacnia nasz układ odpornościowy. Ta witamina jest łatwo dostępna w naszym codziennym życiu, jednak prawie 40% Amerykanów Północnych ma niezdiagnozowany niedobór [1]. Ta niezwykle ważna cząsteczka to witamina D.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Korzyści z goździków dla skóry: olejek goździkowy, olejek goździkowy i kostki lodu z goździków
Nie wyrzucaj puszek po tuńczyku, w domu są warte tyle, co złoto: jak je ponownie wykorzystać
20 najlepszych produktów spożywczych dla zdrowia nerek
10 oznak, że nie pijesz wystarczająco dużo wody