Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!
- 4,5 szklanki bulionu
- ¼ szklanki oleju kokosowego lub oliwy z oliwek
- 1 mała cebula, 2 marchewki, 2 bataty, 1 jabłko, 2 cm świeżego imbiru
Wszystkie składniki gotujemy na wolnym ogniu, aż zmiękną, a następnie blendujemy.
Brokułowa zupa detox
- 2,5 szklanki różyczek brokułów
- 3 łodygi selera, 2 marchewki, 1 cebula
- 1 szklanka jarmużu lub szpinaku
- Sok z połowy cytryny
- 2 łyżki oleju kokosowego
Gotujemy warzywa w bulionie i blendujemy na gładką masę.
Zupa marchwiowo-imbirowa
- 6 szklanek bulionu
- 1 kg marchwi, 2 cebule
- 3 łyżki świeżego imbiru
- 3 ząbki czosnku
Gotujemy wszystkie składniki, a następnie blendujemy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Otwarte związki: jak radzić sobie z zazdrością? Opinia terapeuty ds. związków
Powiedziałem synowi, że straciłem prawie wszystko — to, co zobaczyłem na jego podwórku następnego ranka, niemal rzuciło mnie na kolana.
Jesteś osobą starszą ze słabymi nogami? Odkryj 6 cudownych lekarstw
Podczas rodzinnego obiadu mój zięć wybuchnął głośnym śmiechem i rzucił pytanie: „Jak to jest być lekceważonym?”. Poczułem się nieswojo przed wszystkimi. Wszyscy się śmiali, ale ja zachowałem spokój. Nie kłóciłem się ani nie robiłem scen. Po prostu uśmiechnąłem się i zapytałem delikatnie: „A więc jak to jest wiedzieć, że ten, na którego „nie patrzysz”, nie będzie już płacił rachunków?”. W chwili, gdy to powiedziałem, nastrój przy stole się zmienił i wszyscy dokładnie zrozumieli, co to znaczyło.