Teraz, gdy osiągnęła menopauzę, My Linh zwraca większą uwagę na detoksykację swojego organizmu. Robi to za pomocą różnych metod, w tym picia filtrowanej wody rano.
Każdego ranka po przebudzeniu często pije dużo filtrowanej wody, a następnie biegnie, aby pozbyć się toksyn, które nagromadziły się w jej organizmie wraz z moczem i potem. Dzięki temu jej skóra jest stale detoksykowana i pozostaje promienna i rozświetlona pomimo zaawansowanego wieku. Ponadto picie wody przed posiłkami pomaga kobietom zwiększyć metabolizm, umożliwiając układowi trawiennemu płynne i szybkie przetwarzanie pokarmu oraz ograniczając ryzyko gromadzenia się tłuszczu.
2. Pij zieloną herbatę
Picie zielonej herbaty to jeden z sekretów urody i długowieczności pani Tong My Linh. Często prosi personel o pomoc w przygotowaniu wystarczającej ilości zielonej herbaty na cały dzień. Pani Tung ceni liście zielonej herbaty za ich właściwości zdrowotne: pomagają zapobiegać nowotworom, regulują nastrój i zmniejszają ryzyko zablokowania lub pęknięcia mózgu. Polifenol zawarty w zielonej herbacie jest substancją rozpuszczalną w wodzie o silnym działaniu antyoksydacyjnym i fizjologicznym. Nie tylko działa przeciwstarzeniowo, ale może również zmniejszyć utratę promieniowania ultrafioletowego ze skóry i ma bardzo pozytywny wpływ na chorobę popromienną i raka.
3. Sok z cytryny
Tung My Linh zaczęła pić sok z cytryny w wieku 40 lat, kiedy zdiagnozowano u niej raka piersi. Wierzy, że cytryna może odżywiać skórę, regulować oddychanie, odtruwać, zmiękczać naczynia krwionośne i oczyszczać żołądek. Dlatego często pije sok z cytryny na śniadanie. Ten napój pomaga w odtruwaniu, oczyszcza jelita i poprawia kwasowość organizmu. Dlatego w wieku 70 lat My Linh jest nadal bardzo piękna i zdrowa. W 2001 roku skończyła 104 lata, ale jej skóra była nadal różowa i miała niewiele zmarszczek. Kiedy amerykańscy lekarze pytali ją o sekrety urody, pani Tung bez wahania odpowiedziała, że często pije sok z cytryny, aby zachować urodę. W wieku 106 lat zmarła z przyczyn naturalnych, a nie na raka.
Yo Make również polubił
Zobaczyłem ten sposób na czyszczenie piekarnika i nie będę już robił niczego innego
Pożegnaj się z bólem stawów i stóp dzięki relaksującej kąpieli rozmarynowej
Właśnie wróciłam z pogrzebu, kiedy mąż nie pozwolił mi nawet usiąść. Spojrzał mi prosto w oczy i powiedział lodowatym głosem: „Mama wszystko mi zostawiła. Masz dwa dni na spakowanie się”. Opiekowałam się teściową przez dziesięć lat. A jednak tego dnia, po nabożeństwie, wróciłam do domu i zastałam męża, jego siostrę i mężczyznę w garniturze już czekających w moim salonie. Na stoliku kawowym leżał schludny stos papierów, ułożonych tak, jakby wyćwiczyli tę chwilę. Mężczyzna otworzył strony i przeczytał wyraźnie: „Dom należy do Ryana. Elena dostaje 5000 dolarów za swoją pomoc. Masz dwa dni na wyjście”. Nie kłóciłam się. Nie płakałam. Po prostu wyszłam – jak obca we własnym domu. Trzy dni później otworzyłam kopertę, którą teściowa wcisnęła mi w dłoń przed śmiercią. I wtedy…
Odeszły mi wody na podłodze w jadalni mojej mamy — to, co zrobiła później moja rodzina, nadal szokuje każdą pielęgniarkę, która słyszy tę historię.