“Naturalne wsparcie na opuchliznę nóg: domowa mieszanka witaminowa”

Składniki:
– 1 szklanka świeżych jagód (bogatych w witaminę C i przeciwutleniacze)
– 1 dojrzały banan (źródło potasu)
– 1 łyżka siemienia lnianego (kwasy omega-3)
– Sok z połowy cytryny (witamina C i działanie oczyszczające)
– 1/2 szklanki wody kokosowej (naturalny elektrolit)
– Opcjonalnie: garść natki pietruszki (naturalny środek moczopędny)

Sposób przyrządzenia: