5 wydrylowanych daktyli,
1 szklanka mleka migdałowego lub kokosowego,
1 łyżka nasion chia (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika),
1/2 łyżeczki cynamonu.
Sposób przygotowania:
Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
Ciesz się koktajlem rano lub jako zdrową przekąską wspomagającą zdrowie jelit.
3. Detoks z daktyli i cytryny:
Wzmocnij właściwości oczyszczające daktyli tym orzeźwiającym napojem.
Składniki:
5 daktyli (namoczonych i rozgniecionych)
Sok z 1/2 cytryny
1 szklanka ciepłej wody
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
🫁 Czym jest hipoksja? Poznaj zagrożenia wynikające z niedoboru tlenu w organizmie
Nie wyrzucam puszek po kawie, ale robię jedną elegancką do kuchni: moi znajomi ich nie podziwiają
Rolada z sernika dyniowego
Ciasto z 5 składników