Noni jest znany ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych. Ten tropikalny owoc wzmacnia układ odpornościowy i był tradycyjnie stosowany w celu łagodzenia bólu stawów, poprawy krążenia i zwiększenia energii. Liście guawy są bogate we flawonoidy i garbniki, związki, które pomagają zwalczać bakterie i poprawiają zdrowie układu trawiennego. Jeśli nie masz liści, owoce guawy dostarczają również witaminy C, która doskonale zapobiega przeziębieniom i wzmacnia układ odpornościowy. Z drugiej strony liść laurowy wspomaga trawienie, łagodzi i działa przeciwzapalnie. Na koniec kurkuma, znana jako złoty pył, wzmacnia tę mieszankę dzięki swojej zdolności do zmniejszania stanów zapalnych i ochrony wątroby.
Przepis na napar:
Składniki:
- 2 dojrzałe owoce noni, pokrojone na małe kawałki
- 8 liści guawy (lub 2 gujawy pokrojone na kawałki)
- 6 liści laurowych
- ½ łyżeczki mielonej kurkumy
- 2 szklanki wody
Przygotowanie:
- Umieść kawałki noni, liście guawy (lub owoce) i liście laurowe w rondlu.
- Dodaj wodę i kurkumę.
- Gotować na małym ogniu przez 15 minut.
- Odcedź mieszankę i podawaj na gorąco w kubku.
Sposób użycia:
Yo Make również polubił
Zniszczyłem małżeństwo mojego kolegi i doprowadziłem do jego aresztowania
10 codziennych problemów, które możesz rozwiązać za pomocą węgla aktywowanego
Dlaczego tak ważne jest, aby nie spuszczać wody w toalecie po każdym skorzystaniu z toalety po oddaniu moczu?
Podwójny podbródek: 3 proste sposoby, aby pozbyć się go bez operacji