Nasiona, cytryna i miód: sekret, którego nikt ci nie zdradzi

Wymieszaj 1 łyżkę nasion z 200 ml wody w misce.
Schłodź przez 4 godziny, aby nasiona napęczniały i utworzyły żel. Nasiona mogą wchłonąć do dziesięciu razy więcej wody niż ważą, co czyni je doskonałym naturalnym środkiem tłumiącym apetyt.
Dodaj sok z cytryny:
Wyjmij z lodówki po 4 godzinach. Nasiona napęcznieją i nabiorą galaretowatej konsystencji.
Dodaj sok z połowy cytryny. Cytryna jest bogata w witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza wątrobę i stymuluje metabolizm, dzięki czemu szybciej spalasz tłuszcz.
Dodaj miód:
Aby osłodzić napój, dodaj 1 łyżeczkę surowego miodu. Miód jest silnym przeciwutleniaczem, którego witaminy, minerały i enzymy pomagają eliminować toksyny z organizmu i przyspieszają metabolizm.
Wymieszaj i delektuj się:
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji.
Ten napój jest przeznaczony jako zamiennik kolacji. Pij go każdej nocy przez miesiąc, aby zoptymalizować utratę wagi i detoksykację.