Napój Marchewkowo-Cytrynowy na Odchudzanie

• Marchewka: Bogata w błonnik i beta-karoten, daje uczucie sytości.

• Cytryna: Działa alkalizująco i wspomaga trawienie.

• Imbir i pieprz cayenne: Przyspieszają metabolizm i spalanie tłuszczu.

• Kurkuma: Redukuje stany zapalne, co może wspierać proces odchudzania.

🥤 Zaleca się picie raz dziennie, najlepiej rano lub między posiłkami.

💡 Wersja bez blendera (na szybko):

Nie masz blendera? Oto uproszczona wersja:

1. Zetrzyj 1 marchewkę na drobnej tarce.

2. Zalej ją szklanką gorącej wody i odstaw na 10 minut.

3. Odcedź.

4. Dodaj sok z cytryny, odrobinę miodu, kurkumy, imbiru i pieprzu cayenne – wszystko wedle uznania.

5. Wymieszaj i podawaj ciepły lub z lodem.