• 3 dojrzałe banany 
• 1 świeży mango 
• 1/2 ananasa (lub puszka w naturalnym soku) 
• 2 kiwi 
• 1 szklanka pokrojonej brzoskwini (może być z puszki) 
• 250 ml śmietanki kremówki 30% lub bita śmietana w sprayu 
• 1 łyżka cukru pudru (opcjonalnie) 
• 1 łyżeczka soku z cytryny 


Yo Make również polubił
Najważniejsze produkty spożywcze, których należy unikać po 60. roku życia dla lepszego zdrowia
Jaki jesteś typem osoby na podstawie swoich stóp
Chłopiec musiał mieć założone 38 szwów, ponieważ lodówka nagle WYBUCHŁA
Pieczone chipsy ziemniaczane bez oleju: babciny sekret, jak sprawić, by były chrupiące