Namocz 5 ząbków czosnku w słoiku pełnym wody: ponieważ wiele osób tak robi

Tybetańczycy często wykorzystują czosnek w celach leczniczych, tworząc tradycyjny środek leczniczy oparty na tym wszechstronnym warzywie. Ten sposób przygotowania polega na zmieleniu 311 gramów korzeni czosnku na proszek, a następnie gotowaniu go, aż woda wyparuje. Następnie dodaje się masło jaka (około 600 gramów) wraz z płatkami zbożowymi, pozostawiając do fermentacji na trzy tygodnie w słoiku. Po schłodzeniu roztwór spożywa się dwadzieścia minut przed posiłkiem, aby uzyskać maksymalną skuteczność.

Bogaty w przeciwutleniacze i właściwości przeciwzapalne, ten środek pomaga zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, gdy jest spożywany prawidłowo. Wzmacnia układ odpornościowy, zapobiegając infekcjom dzięki działaniu przeciwbakteryjnemu i przeciwwirusowemu. Ponadto poprawia pasaż żołądkowo-jelitowy i trawienie, łagodzi stres i sprzyja