Składniki:
- 200 gramów (7 uncji) surowego miodu
- 100 ml (około 3,4 uncji płynu) świeżego soku z cytryny
- 50 ml (około 1,7 uncji płynu) oliwy z oliwek tłoczonej na zimno
Jak przygotować:
Połącz wszystkie składniki w słoiku i dobrze wymieszaj. W przeciwnym razie miód osiądzie na dnie, sok z cytryny pozostanie w środku, a olej wypłynie na wierzch.
Łatwą alternatywą jest zmiksowanie wszystkich składników w blenderze do uzyskania jednolitej masy.
Przed każdym użyciem dokładnie wstrząsnąć.
Sposób użycia:
Przyjmować jedną łyżeczkę na pusty żołądek, trzy razy dziennie, około 30 minut przed posiłkiem.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj tę metodę przez jeden miesiąc, dwa razy w roku.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Łatwy dwuwarstwowy deser bez pieczenia, super kremowy
Idealne Ciasto Świąteczne: Makowe Warstwy z Kokosowym Kremem Budyniowym
Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!
Najlepsza witamina na obrzęki nóg i kostek