- Doprowadź wodę do wrzenia.
- Dodaj rozmaryn i liście mięty.
- Wyłącz ogień, przykryj i odstaw na 10 minut.
- Odcedź i pij ciepłe, najlepiej dwa razy dziennie, przez co najmniej 3 tygodnie.
Można go również stosować zewnętrznie: należy przygotować bardziej skoncentrowany napar, zamoczyć w nim czystą ściereczkę i przyłożyć jako ciepły kompres na bolące miejsce.
Dyplom:
Połączenie mięty pieprzowej i rozmarynu stanowi naturalną i skuteczną alternatywę dla łagodzenia bólu stawów i wspomagania regeneracji chrząstki w kolanie i biodrze. Chociaż nie zastępuje leczenia medycznego w zaawansowanych przypadkach, może być doskonałym dodatkiem terapeutycznym. Przy regularnym stosowaniu, wraz ze zdrową dietą i delikatnymi ćwiczeniami, ten napar może znacznie poprawić jakość życia osób z bólem stawów.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pożegnaj się ze skurczami nóg: 8 witamin, których potrzebuje każda osoba starsza, aby mieć mocniejsze nogi
Skąd bierze się ten ostry, uporczywy ból, który czasami odczuwamy w klatce piersiowej?
Skuteczne metody eliminacji mrówek bez użycia pestycydów
Zobaczyłam córkę w strefie gastronomicznej w centrum handlowym. Nie robiła zakupów, nie jadła – tylko układała monety na serwetce, jakby próbowała z drobnych zrobić cud. Zapytałam: „Gdzie jest samochód, który ci załatwiliśmy?”. Zacisnęło jej się gardło. „Zabrał go” – powiedziała. „A jego mama wzięła resztę”. Potem jej wzrok powędrował w stronę córeczki i znów spuścił, szepcząc, że wykorzystali moją wnuczkę, żeby ją nastraszyć i zmusić do milczenia. Nie sprzeciwiłam się. Nie spanikowałam. Usiadłam naprzeciwko niej i powiedziałam: „Nie martw się. Mama się tym zajmie…”.