Wszyscy znamy mrowienie lub uczucie „zasypiania” w nogach po długim siedzeniu. Jednak jeśli zdarza się to często, nawet podczas lekkiej aktywności, może to wskazywać na słabe krążenie w nogach. Zjawisko to jest czasami związane ze schorzeniem zwanym chorobą tętnic obwodowych (PAD) , które może mieć ścisły związek ze zdrowiem serca.
Małe rany, które słabo się goją
Zadrapanie lub pęcherz, który wydaje się goić długo? To często znak, że krew nie dociera prawidłowo do rany… a co za tym idzie, nie dociera tam również tlen i składniki odżywcze. Może to również wskazywać na kruchość układu naczyniowego. A jeśli chorujesz na cukrzycę, musisz zachować szczególną czujność.
Ból podczas chodzenia: nie należy go lekceważyć
Skurcze stóp lub łydek już po kilku minutach chodzenia? Niekoniecznie oznacza to brak ruchu. Ten ból, znany jako chromanie przestankowe, może być prawdziwym sygnałem ostrzegawczym. Wskazuje on na niedotlenienie mięśni z powodu niedostatecznego krążenia, co może być prekursorem poważniejszych problemów sercowo-naczyniowych.
Zachowaj spokój, ale bądź uważny
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moi rodzice „wyrzekli się” mnie jako prezentu na ukończenie szkoły – nie wiedzieli, że weszłam do tej restauracji z podpisaną już inną przyszłością
Pieczone pączki jabłkowe: smaczne, lekkie i niskokaloryczne
Najbardziej Soczyste Kotlety Mielone: Przepis, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie
Zaparcia: Oto 3 naturalne sposoby, które ułatwiają wypróżnianie, według dietetyka