Mężczyzna zmarł po zjedzeniu jajek. Proszę, przestańcie jeść jajka w ten sposób.

Dietetycy ostrzegają również, że udział w konkursach jedzenia jest bardzo niebezpieczny.

Zjedzenie zbyt dużej ilości jaj naraz może prowadzić do problemów trawiennych, wzdęć, wrzodów żołądka, a nawet zadławienia, co może skończyć się śmiercią.

Według lekarzy, jaja są pożywnym źródłem pożywienia, korzystnym dla organizmu. Zawierają dużo białka, witamin, minerałów, zdrowych tłuszczów i przeciwutleniaczy.

100 gramów jaj zawiera wiele składników odżywczych, takich jak: 14,8 grama białka, 11,6 grama tłuszczu, 55 mg wapnia, 270 mg żelaza, 47 µg kwasu foliowego, 210 mg fosforu, 1,29 µg witaminy B12, 700 µg witaminy A, 1,36 grama wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, 470 mg cholesterolu i wiele innych minerałów, nasyconych i nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Mimo że jajka są bardzo zdrowe, zjedzenie ich zbyt dużej ilości na raz lub zbyt szybko może powodować wiele problemów zdrowotnych.

Spożywanie jaj w ten sposób może mieć tragiczne skutki, jak w przypadku tego Hindusa.