MANGO CHIA PUDDING TROPICALNY Zdrowy i orzeźwiający deser, który zachwyci Twoje podniebienie!

SKŁADNIKI:

1 duża dojrzała mango, obrana i pokrojona w kostkę (około 350 g puree) lub 1,5 szklanki lekko rozmrożonych kawałków mango mrożonego

120 ml mleka (może być krowie lub roślinne, np. mleko kokosowe, migdałowe lub owsiane)

3 łyżki nasion chia

1-2 łyżeczki słodzika (opcjonalnie, np. miód, syrop klonowy, nektar agawy – dostosuj do słodkości mango)

1 łyżeczka soku z limonki (opcjonalnie, dla podkreślenia świeżości)

gałązki świeżej mięty do dekoracji

INSTRUKCJE:

zobacz więcej na następnej stronie
Reklama  
  

Reklama

Yo Make również polubił

Uncategorized

Wstęp Zostałam przyjęta do szpitala kilka dni przed ślubem mojej szwagierki. Osłabiona i podłączona do kroplówki, zobaczyłam, jak teściowa wpada ...

Cały świat ma WiFi w domu. Myślę, że to bardzo praktyczne! Jednak sieci WiFi mają pewne problemy zdrowotne. Z tego ...

Kremowe ciasto belgijskie to wyjątkowy deser, który łączy w sobie delikatność belgijskich ciast z bogatym, kremowym nadzieniem. Tym, co wyróżnia ...

Przy użyciu tylko jednego jajka, jogurtu i mąki możesz przygotować kilka pysznych deserów i przekąsek, bez potrzeby używania piekarnika! Dlaczego ...

Yo Make również polubił