Łyżka oliwy z oliwek z cytryną na pusty żołądek: nawyk, który może odmienić Twoje zdrowie

Składniki podstawowego przepisu :

1 łyżka oliwy z oliwek extra vergine (15 ml)

Sok z połowy świeżej cytryny

Przygotowanie i stosowanie:

Wymieszaj dokładnie oba składniki małą łyżeczką lub szklanką.

Należy przyjmować na pusty żołądek, co najmniej 15–30 minut przed śniadaniem.

Odczekaj chwilę zanim zjesz cokolwiek innego, aby umożliwić organizmowi prawidłowe wchłonięcie pokarmu.

Sposób użycia:
Ten środek można przyjmować codziennie, zwłaszcza jeśli cierpisz na powolne trawienie, zaparcia lub wzdęcia brzucha.

Jest idealny dla osób z łagodnymi problemami z wątrobą lub chcących w naturalny sposób wesprzeć jej funkcjonowanie.

Jeśli jesteś w trakcie leczenia lub cierpisz na szczególne schorzenia, takie jak kamienie żółciowe, skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz stosować ten nawyk.

Ten prosty poranny rytuał może być pierwszym krokiem w kierunku lepszego funkcjonowania układu trawiennego, większej energii i ogólnego dobrego samopoczucia. Czasami najmniejsze zmiany przynoszą największe rezultaty.