JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
W osobnej misce wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw na godzinę, aby nasiona wchłonęły płyn i napęczniały.
Następnie dodaj sok z cytryny i miód, dokładnie mieszając wszystkie powyższe składniki.
Jeśli konsystencja jest dla Ciebie zbyt gęsta i wolisz gładszą konsystencję, możesz przygotować napój w blenderze.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekrety hydrauliki: porady i triki dla właścicieli domów Miska śniadaniowa z kiełbaskami Tater Tot i sosem
Jak długo kobieta może żyć bez bliskości fizycznej?
Jak zrozumieć pięć etapów żałoby
Koniec z bólem! Odkryj sekret czosnku i goździków dla zdrowych stawów