Składniki:
- 4 filety z łososia (po 170 g)
- 2 szklanki świeżych liści szpinaku
- 1 szklanka pokrojonych pieczarek (pieczarek pieczarkowych lub kremowych)
- 2 ząbki posiekanego czosnku
- 1/2 szklanki bitej śmietany
- 1/4 szklanki startego parmezanu
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- Sól i pieprz do smaku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Posiekana świeża pietruszka (opcjonalnie)
Instrukcje:
- Przygotuj łososia: Dopraw filety z łososia solą, pieprzem i tymiankiem.
- Przygotowanie łososia: Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnio-wysokim ogniu. Dodaj filety z łososia i smaż przez 3 do 4 minut z każdej strony, aż będą w pełni ugotowane. Zdejmij z ognia i odstaw na bok.
- Podsmaż pieczarki: Na tej samej patelni dodaj pokrojone pieczarki i smaż, aż puszczą sok i zaczną się rumienić, około 5 minut. Dodaj posiekany czosnek i smaż przez kolejną minutę.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Sekret najlepszych składników i ich zamienników
Spalone końcówki hot dogów
Oto dlaczego powinieneś umieścić ząbek czosnku po jednej stronie ucha
Udar mózgu: Jak można mu zapobiegać i co robić, gdy wystąpią objawy?