Twoje paznokcie mogą wydawać się tylko płótnem do lakierowania lub miejscem, w którym można złapać stres — ale czy wiesz, że mogą również działać jako okno na Twoje wewnętrzne zdrowie?
Zmiany kształtu, koloru, tekstury lub wzrostu paznokci mogą sygnalizować wszystko, od niedoborów żywieniowych po problemy z sercem, choroby wątroby, a nawet problemy z tarczycą.
Dr Sara Norris, lekarz naturopata z Los Angeles, wyjaśnia:
„Zmiany paznokci są często pomijane, ale są jednym z najbardziej uczciwych wskaźników tego, co dzieje się pod powierzchnią. Jeśli zwracasz uwagę, Twoje ciało mówi Ci, kiedy coś jest nie tak — a czasami robi to za pomocą opuszków palców”.
Przyjrzyjmy się siedmiu oznakom paznokci, które mogą dyskretnie sygnalizować głębsze problemy zdrowotne.
🧬 1. Linie Beau: oznaka fizycznego stresu lub choroby
Linie Beau to głębokie, poziome grzbiety, które pojawiają się na paznokciach u rąk (a czasami u stóp). Wskazują one na tymczasową przerwę w wzroście paznokci, często z powodu:
Ciężkiej infekcji (takiej jak zapalenie płuc lub choroby z wysoką gorączką)
Głównej operacji
Chemioterapii lub przewlekłej choroby
Niedoborów żywieniowych
Chorób autoimmunologicznych
Niedawne badania wykazały wzrost linii Beau po infekcjach COVID-19, prawdopodobnie z powodu systemowego stresu organizmu podczas choroby.
„To jak blizna w zwolnionym tempie” — mówi dr Bhavini Shah, doradca medyczny w LloydsPharmacy Online Doctor.
„Paznokieć przestaje rosnąć na jakiś czas — a gdy zaczyna rosnąć ponownie, linia oznacza moment zakłócenia”.
Yo Make również polubił
Jak wspierać zdrowie jelit w nocy – delikatne, naturalne podejście
Przepis na danie z smażonego ryżu i warzyw
„Tajemniczy przycisk w samochodzie – klucz do bezpieczeństwa i komfortu, o którym zapomina wielu kierowców”
Tradycyjny przepis na sałatkę piemoncką