Podsmaż warzywa
: Rozgrzej olej: W dużym rondlu na średnim ogniu dodaj olej słonecznikowy i pozwól mu się rozgrzać.
Podsmaż cebulę: Dodaj posiekaną cebulę i podsmaż przez 3-4 minuty, aż będzie przezroczysta i zmięknie.
Dodaj czosnek: Dodaj posiekany czosnek i smaż przez kolejną minutę, aby uwolnić jego aromatyczny aromat.
Gotuj na wolnym ogniu
. Dodaj warzywa: Dodaj pokrojoną w kostkę marchewkę, słodkie ziemniaki, cukinię i paprykę.
Dodaj wodę: Dodaj tyle wody, aby przykryła warzywa.
Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu: Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut, aż warzywa będą miękkie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Onkolog stwierdził, że sok ten usuwa komórki rakowe i leczy zapalenie błony śluzowej żołądka, cukrzycę i choroby wątroby.
Nanieś odrobinę na wszystkie rośliny w domu, a zobaczysz efekty w czasie rzeczywistym
Pieczony kurczak
Zajęła miejsce 1A w pierwszej klasie — i jedno ciche zdanie sprawiło, że kabina znieruchomiała