1. Wymieszaj w pojemniku płatki owsiane, mleko, jogurt, chia, masło orzechowe, wiórki kokosowe
2. Dodaj truskawki ,maliny i wymieszaj.
3. Przykryj i schowaj do lodówki na noc.
4. Rano zamieszaj i ewentualnie dodaj więcej owoców lub jogurtu na wierzch.Mozna dodać też 2 kostki gorzkiej czekolady na wierzch..Smacznego
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Mój Partner Zawsze „Zapomina” Portfela – Czy To Przypadek?
Ekspresowy Jabłkowy Placek – Gotowy w 10 Minut i Zawsze Rozchwytywany
Domowe gołąbki faszerowane
Nie zostawiaj włączonego wentylatora na całą noc: ryzyko dla zdrowia jest większe, niż się wydaje