Cześć, przyjaciele! Dzisiaj porozmawiamy o czymś naprawdę ważnym – jak utrzymać zdrową krew po 50. roku życia. Jeśli już słyszałeś określenie „gęsta krew”, a badania sugerują, że czas „odciążyć” naczynia, to ta informacja będzie dla Ciebie odpowiednia.
Jestem Twoim mentorem fitness i wielkim fanem wszystkiego, co pomaga Twojemu ciału zachować formę. A dziś opowiem Ci o prostym, ale skutecznym porannym nawyku, który wymaga tylko 3 łyżeczek, a efekt jest jak dobry środek zapobiegawczy.
Chcesz wiedzieć, o czym mówimy? Zaczynajmy!
Dlaczego krew staje się gęstsza wraz z wiekiem i do czego może to prowadzić?
Z wiekiem płynność krwi spada. Powody tego są różne:
Organizm traci zdolność do reagowania na pragnienie w odpowiednim momencie – pijemy mniej, krew gęstnieje.
Metabolizm zwalnia – wątroba i nerki nie pracują już tak aktywnie.
Podwyższony poziom cholesterolu i cukru we krwi – zwłaszcza jeśli Twoja dieta nie jest optymalna.
Zmiany w poziomie hormonów – zwłaszcza u kobiet po 45-50 roku życia.
Dlaczego jest to niebezpieczne?
Tworzenie się skrzepów krwi – może być przyczyną udaru mózgu lub zawału serca.
Nadciśnienie tętnicze – krew płynie wolno, a serce pracuje na granicy swoich możliwości.
Żylaki i obrzęki – zastój krwi dotyka nóg.
Ciągłe zmęczenie – z powodu braku tlenu komórki dosłownie „zasypiają”.
3 łyżeczki, które pomogą Ci każdego poranka
Mowa tu o połączeniu trzech naturalnych składników, które należy przyjmować rano na pusty żołądek.
Yo Make również polubił
Te czekoladowe krążki to największa niespodzianka od dłuższego czasu, SUPER pyszne
Mój syn zamknął mi drzwi przed wszystkimi zaoszczędzonymi pieniędzmi, przekonany, że wrócę – ściszonym głosem – błagając go o pomoc. Minął miesiąc, a ja nie zadzwoniłam ani razu. Kiedy w końcu przyszedł do mnie i zobaczył, jaki samochód stoi przed bramą, nogi zaczęły mu się trząść…
Czekoladowa Ganache – Klucz do Idealnego Smaku i Konsystencji w Twoich Deserach
Kilo-zabójca, tak łatwo schudnąć