Przeczytaj również artykuł: Kiszona kapusta na zimę: w słoiku, w sosie własnym
Codzienne błędy, które sabotują Twoją dietę:
Jedzenie w biegu, w samochodzie lub przed komputerem.
Pomijanie ważnych posiłków.
Wybieraj wysokokaloryczne przekąski rano.
Pij soki lub kawę bogate w kalorie.
Zamawiaj jedzenie zamiast gotować je w domu.
Jesteś głodny w ciągu dnia, a wieczorem się objadasz.
Wyrobienie sobie zdrowych porannych nawyków może znacząco wpłynąć na Twoją drogę do utraty wagi!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zacząłem czuć, że coś jest nie tak w moim własnym domu, kiedy wprowadzili się mój syn i synowa. Szepty za zawsze zamkniętymi drzwiami i obcy ludzie wchodzący i wychodzący w środku nocy nie dawały mi spać. Nie mogąc dłużej czekać, postanowiłem sam się przekonać. Powiedziałem im, że jadę na wycieczkę, ale tak naprawdę po cichu wróciłem. Starszy sąsiad dotknął mojego ramienia i powiedział: „Poczekaj do północy. Zobaczysz wszystko”.
Tylko 1 szklanka każdego poranka – napój spalający tłuszcz z arbuza i buraka!
Bardzo proste, ale takie pyszne! Bez wagi! Ciasto 12 łyżek!
Słodko-kwaśna czerwona cebula: przepis na szybki i smaczny dodatek