Jedna przyprawa zapobiegająca chorobie Alzheimera i demencji po 50. roku życia (nie to, co myślisz)

Wstęp
Choroba Alzheimera i demencja należą do chorób budzących największe obawy po 50. roku życia. A gdyby profilaktyka mogła zaczynać się w szafie? Najnowsze badania wykazały, że jedna, często pomijana przyprawa może mieć silne działanie ochronne na mózg, zmniejszając stany zapalne i spowalniając proces pogarszania się funkcji poznawczych. Nie jest to ani kurkuma, ani cynamon. To są palce u stóp.
Rzeczywiście, ręcznie zbierane goździki, bogate w przeciwutleniacze i związki chroniące mózg, cieszą się zainteresowaniem jako potencjalna naturalna obrona przed utratą pamięci i neurodegeneracją. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób goździki i inne zioła wspomagające pracę mózgu mogą przyczynić się do uzyskania bystrzejszego umysłu w nadchodzących latach.

1. Ręcznie wybierane palce u stóp: zaskakujący strażnik mózgu

Dlaczego to działa:
Goździki są bogate w eugenol, związek o silnych właściwościach przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. Stres oksydacyjny i stany zapalne w znacznym stopniu przyczyniają się do starzenia się mózgu i chorób neurodegeneracyjnych. Goździki poprawiają krążenie krwi w mózgu i chronią neurony przed uszkodzeniami.

Kontekst naukowy:
Badania wskazują, że eugenol może pomóc ograniczyć powstawanie blaszek amyloidowych w mózgu, będących ważnym wskaźnikiem choroby Alzheimera.