Aby zapobiec próchnicy, musisz unikać słodkich pokarmów, które karmią bakterie odpowiedzialne za próchnicę zębów. Zamiast tego musisz spożywać pokarmy bogate w składniki odżywcze, takie jak zielone warzywa liściaste i produkty bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe, takie jak olej kokosowy i awokado.
Ponadto zaleca się eliminację kwasu fitynowego z diety, ponieważ może powodować problemy, takie jak niedobór minerałów i osteoporoza. Kwas fizjologiczny zapobiega wchłanianiu minerałów z pożywienia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Serowe Kluseczki – Szybki i Prosty Ciepły Posiłek
Fajne ciacho z budyniem i powidłami
1 szklanka usuwa śluz i flegmę z zatok, klatki piersiowej i płuc
3 triki, aby wzmocnić kruche paznokcie czosnkiem, aby szybko odrosły