Wybieraj delikatne, bezzapachowe produkty: agresywne mydła niepotrzebnie wysuszają skórę.
Ogranicz czas kąpieli do 10 minut: długotrwała ekspozycja na wodę sprzyja wysuszaniu skóry.
Nie mydlij systematycznie całego ciała: pachy, pachwiny i stopy wystarczą na każdy prysznic, z wyjątkiem przypadków nadmiernego pocenia.
Metoda minimalistyczna: mycie w 3 częściach.
Według dermatologa dr Sandy Skotnickiego, codzienny, dokładny prysznic nie zawsze jest konieczny. Zaleca on ograniczenie się do trzech obszarów: pach, pachwin i stóp. Pomoże to zachować czystość bez zaburzania naturalnej równowagi skóry.
Prysznic kontrastowy: zastrzyk dla zdrowia
Zakończenie prysznica 30 sekundami zimnej wody poprawia krążenie, wzmacnia układ odpornościowy i redukuje stres. Ale uwaga: nie rób tego tuż przed snem, bo zakłóci to Twój sen!
Yo Make również polubił
18 najlepszych produktów spożywczych dla psów i 13 produktów, których nigdy nie należy podawać psu, ponieważ są toksyczne
Cytrynowy Sekret: Jak Używać Cytryn w Pralce dla Czystszych Ubrań i Lepszego Zapachu
Przepis na ciepły karmelowy chleb brownie
Co się dzieje, gdy gotujesz tabletkę do zmywarki w garnku? Odkrywanie zaskakujących rezultatów