Rola relaksu w śnie

Aby dobrze spać, ciało i umysł muszą być zrelaksowane. Jednak nadmierne zamartwianie się, spędzanie czasu przed ekranem przed snem i niezdrowa dieta mogą zaburzać produkcję melatoniny, hormonu snu. Dlatego tak ważne jest, aby przygotować ciało naturalnymi składnikami, które wspomagają relaks i głęboki odpoczynek.

Domowy sposób na szybkie zasypianie i wypoczęte budzenie się

Środek ten bazuje na naturalnych składnikach, które pomagają uspokoić układ nerwowy i zapewnić spokojny sen.