Rola relaksu w śnie
Aby dobrze spać, Twoje ciało i umysł potrzebują relaksu. Jednak nadmierne zamartwianie się, spędzanie czasu przed ekranem przed snem i niezdrowa dieta mogą zaburzać produkcję hormonu snu – melatoniny. Dlatego ważne jest, aby przygotować organizm naturalnymi składnikami, które sprzyjają relaksowi i głębokiemu odpoczynkowi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mieszanka Imbiru, Cebuli, Czosnku, Soku z Cytryny i Miodu – Naturalny Eliksir Zdrowia
Pożegnaj się z opuchniętymi stopami, cukrzycą, słabym krążeniem i wieloma innymi problemami – i to w naturalny sposób!
Najpyszniejszy deser w szklankach. Delikatny, jak śmietana i przygotowany w kilka minut
Wyrzucono mnie z domu w dniu moich 18. urodzin z trzema plastikowymi torbami – dziewięć dni później znalazł mnie mężczyzna w garniturze za restauracją