Podczas snu nasz organizm nadal funkcjonuje: oddycha, poci się, trawi… Wiele mechanizmów powoduje utratę wody. Problem polega na tym, że po kilku godzinach bez picia organizm może ulec odwodnieniu , co prowadzi do zmęczenia, bólów głowy po przebudzeniu i zaburzeń snu .
Rozwiązanie? Szklanka wody pod ręką pozwala na natychmiastowe nawodnienie organizmu bez konieczności wstawania z łóżka . Zapobiega to przedłużającemu się wybudzaniu i sprzyja spokojnemu snu .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
10 oznak, że brakuje Ci wody
Świąteczny Sernik Szwarcwaldzki – Czekoladowa Rozkosz, Która Uzależnia
Zielony koktajl na oczyszczenie wątroby: naturalny napój, który pomaga utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą
Moja córka zostawiła ze mną swoich trzech synów „na 2 godziny” – 15 lat później nazwała to „porwaniem”, podczas gdy sędzia trzymał kopertę, która mogła wszystko zmienić