Na szczęście istnieje kilka prostych kroków, które możesz podjąć, aby ograniczyć narażenie na pyłki. Wczoraj otrzymaliśmy poradę od ekspertów ds. zdrowia środowiskowego:
Susz pranie w dobrze wentylowanym pomieszczeniu w domu lub używaj suszarki do ubrań.
Jeśli masz oparzenie słoneczne, zawsze możesz zjeść więcej pyłku.
Ponieważ jeśli jest hałas lub kapelusz, to koniec; stężenie pyłków jest w środku dnia.
Po powrocie do domu umyj włosy, zmień ubranie i weź prysznic, aby usunąć cząsteczki pyłków.
Unikaj dotykania świeżo skoszonego trawnika lub przebywania w jego pobliżu bezpośrednio po koszeniu.
A co z innymi czynnościami?
Niestety, nie ma cudownego lekarstwa na katar sienny. Antyhistaminy, spraye do nosa i środki przeciwdrobnoustrojowe można stosować w celu leczenia objawów. Jednak najlepszym sprzymierzeńcem pozostaje profilaktyka.
Eksperci wyraźnie wskazują, że niewielkie zmiany w codziennych nawykach — takie jak suszenie prania w pomieszczeniu — mogą znacznie poprawić jakość życia w sezonie alergii. Ochrona domu przed pyłkami może pomóc cieszyć się wiosną z mniejszymi zmartwieniami. 5 typowych błędów w pralce, które brudzą ubrania
Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Yo Make również polubił
Lekkie ciasto czekoladowe: przepis na lekki i pyszny deser z miękkim sercem
Szok! Te Ciastka z Ciasta Francuskiego i Budyniu Podbijają Internet! Gotowe w 20 Minut!
Moje 28. urodziny zaczęły się od ciszy. Żadnego telefonu od mamy. Żadnego SMS-a od taty. Nawet leniwego „Wszystkiego najlepszego” na Facebooku. Tylko kolejny dzień pracy na Manhattanie, kolejna wystygła kawa przy biurku i to znajome uczucie, że jeśli jesteś „stabilnym” dzieckiem, jesteś niewidzialny.
Większość ludzi o tym nie wie