Dlaczego na paznokciach pojawiają się białe plamy?

Czy zauważyłaś kiedyś małe, białe ślady na paznokciach i zastanawiałaś się, skąd się wzięły? Te niewielkie plamki, będące często źródłem mitów i przesądów, mają w rzeczywistości o wiele bardziej naukowe i mniej tajemnicze wyjaśnienia. Zanurzmy się zatem wspólnie w fascynujący świat naszych paznokci i odkryjmy, co te białe plamy mówią o naszym zdrowiu i nawykach.

1. Najczęstsze przyczyny powstawania białych plam

Te białe plamy na paznokciach są naukowo nazywane „leukonychią”. Mogą pojawić się z różnych powodów, ale najczęstszą przyczyną są drobne urazy. Gdy uderzysz paznokieć lub będziesz się nim mocno obchodzić (na przykład intensywnie pisząc na klawiaturze), możesz uszkodzić podstawę paznokcia, w której tworzy się keratyna. W wyniku gojenia się tej drugiej choroby mogą powstać te słynne białe plamy.

2. Niedobory żywieniowe

Inną częstą przyczyną powstawania plam jest niedobór niektórych niezbędnych składników odżywczych, na przykład cynku lub wapnia. Choć niedobory te zdarzają się rzadziej, mogą negatywnie wpływać na zdrowie paznokci, dlatego też należy zadbać o zrównoważoną dietę. To niemal tak, jakby paznokcie wysyłały Ci sygnał, że czas zwrócić uwagę na swoją dietę.

3. Zakażenia grzybicze

Czasami ślady te mogą być również oznaką infekcji grzybiczej. Jeśli zauważysz, że plamom tym towarzyszą inne objawy, takie jak zgrubienie paznokcia, jego żółtawy kolor lub deformacja, zaleca się konsultację ze specjalistą. Tego typu zakażenia zdarzają się częściej, niż mogłoby się wydawać, i można je skutecznie leczyć odpowiednimi lekami.