Kofeina podnosi poziom kortyzolu (hormonu stresu) i może nasilać uczucie niepokoju.
👉 Jeśli masz skłonność do stresu, uczucia rozdrażnienia lub kołatania serca, odstawienie kawy może przynieść ogromną ulgę.
👉 Ludzie często zgłaszają, że po kilku tygodniach bez kawy czują się spokojniejsi i bardziej zrównoważeni.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Przepisz ten dom na moje nazwisko. Jutro wprowadzamy się z żoną, tato” – powiedział mój syn przez zaciśnięte zęby. Mój syn, lekarz, i jego żona prawniczka właśnie postawili mi ultimatum: przepisz na nich mój dom wart 2,8 miliona dolarów po ośmiu latach, odkąd zostawili mnie samego. Myśleli, że posłusznie zrobię, jak kazali. Ale kiedy wyszedłem z gabinetu w Święto Dziękczynienia, uśmiechnąłem się i zgodziłem się na spotkanie… a potem to oni zaczęli mnie błagać, żebym przestał.
Nie wyrzucaj nakrętek po detergentach, mogą być warte złota, jeśli zostaną ponownie wykorzystane
Niedobór witaminy B12 – cichy sabotażysta Twojego zdrowia, którego objawy często ignorujesz
Skórzane Buty na Strychu