Daj swoim nerkom to, czego potrzebują: naturalne sposoby na optymalne zdrowie nerek

Jak się to przygotowuje?

• Obierz i pokrój 3-4 cienkie plasterki świeżego imbiru.
• Gotować przez 10 minut w szklance wody, następnie odcedzić i wypić.

Zalecana dawka:

• Jedna filiżanka dziennie, szczególnie po posiłkach.

Przeciwwskazania:

• Unikaj tego produktu, jeśli cierpisz na wrzody żołądka, silny refluks lub masz niedowagę.

4. Equisetum arvense, czyli skrzyp

Zalety:

• Wspomaga usuwanie płynów i toksyn.
• Wysoka zawartość krzemu wzmacnia tkanki i stawy.

Jak się to przygotowuje?

• 1 łyżeczkę suszonej rośliny zagotować w szklance wody przez 10 minut.
• Odcedzić przed wypiciem.

Zalecana dawka:

• Jedna filiżanka dziennie, przez okres do siedmiu dni.

Przeciwwskazania: