Możesz być bardzo szczupły… i nigdy nie zauważyć tej luki. I to jest całkowicie normalne! Niczego w tym nie brakuje. Jest nawet prawdopodobne, że niektóre ze zdjęć, które podziwiasz, zostały poddane retuszowi. Dążenie do tej luki może więc stać się niepotrzebnym źródłem presji , zwłaszcza jeśli błędnie wierzysz, że jej osiągnięcie to tylko kwestia silnej woli. To nie jest fizyczny wyczyn. To mit.
Kiedy poszukiwanie „luki” staje się toksyczne

zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Mój wnuk po cichu dał mi krótkofalówkę do rozmów nocnych – pewnej nocy usłyszałem coś, co złamało mi serce
Oto dlaczego nie należy nosić koszulki w samolocie, jak zaleca stewardesa
Skurcze, które budzą Cię w nocy: co one oznaczają?
Zielony koktajl na kolację – lekki i sycący w jednym kroku