Czy często ją jesz? Ta roślina strączkowa to najpotężniejszy „ratownik serca”.

Łubin zawiera kwas foliowy, który pomaga blokować negatywne skutki homocysteiny i zapobiegać chorobom serca .

Podobnie jak wszystkie rośliny strączkowe, łubin zawiera puryny – związki, które w organizmie przekształcają się w kwas moczowy. Dlatego nie zaleca się go osobom cierpiącym na dnę moczanową lub hiperurykemię.