4. Wspomaga wzrost włosów.
Picie herbaty rozmarynowej poprawia przepływ krwi do skóry głowy, co wzmacnia mieszki włosowe i sprzyja zdrowemu wzrostowi. Aby uzyskać najlepsze efekty, należy łączyć wewnętrzne stosowanie z zewnętrznymi zabiegami z wykorzystaniem olejku rozmarynowego.

5. Zmniejsza stany zapalne
Przeciwzapalne właściwości rozmarynu mogą łagodzić bóle stawów, bóle mięśni i przewlekłe stany zapalne, w tym zapalenie stawów.

6. Wspomaga zdrowie układu odpornościowego.
Herbata rozmarynowa jest bogata w przeciwutleniacze, które wzmacniają układ odpornościowy, pomagając organizmowi zwalczać infekcje i chronić go przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

7. Równoważy hormony
Rozmaryn wspomaga pracę nadnerczy i pomaga regulować poziom hormonów, zwłaszcza w sytuacjach, gdy poziom stresu jest wysoki.

8. Poprawia zdrowie skóry
Herbata rozmarynowa jest bogata w przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki, pomagając zapobiegać oznakom starzenia i zapewniając czystszą, zdrowszą cerę.

Jak zrobić herbatę rozmarynową

Składniki:

1–2 łyżeczki suszonych liści rozmarynu (lub 2–3 świeże gałązki)

2 szklanki wody

Miód lub cytryna (opcjonalnie)

Instrukcje:

Doprowadź wodę do wrzenia.

Dodaj rozmaryn i odstaw na 5–10 minut.

Przecedzić do kubka.

Jeśli chcesz, możesz dodać miód lub cytrynę.

Kontynuuj na następnej stronie