Burak: poprawia nastrój, wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom cholesterolu i zwalcza zaparcia

• Układ trawienny: zawiera łatwo przyswajalne węglowodany i błonnik, który wspomaga pasaż jelitowy
• Cholesterol: Sok z buraków obniża poziom złego cholesterolu i podwyższa poziom dobrego cholesterolu.
• Skóra: Częste spożywanie tego soku zapobiega stanom zapalnym skóry, trądzikowi, suchości skóry, łupieżowi i innym schorzeniom skóry.
• Rak: Zawiera betacyjaninę, związek, który pomaga zapobiegać powstawaniu nowotworów

Teraz, gdy już znasz zalety buraków, możesz zacząć włączać je do swojej diety, aby wzmocnić organizm i leczyć wymienione powyżej schorzenia.